Тренировка от ЯРОСЛАВА БРИНА “УПЛОТНЕНИЕ“ День 7

#спортивное за год и как приучить себя к этому на всю жизнь🥴 смотрите и делайте вместе со мной #программатренировок #ярославбрин #брин #brinteam #постройсвоетело #жимлежа #жимвсмите #жимсидя #какнакачатьспину #турникмен #какнакачатьпредплечья #какнакачатьтрицепс