Scott Sonnon - Ageless Mobility (нет травм). Warm-Up

Ageless Mobility — это простая в освоении, последовательная, малоэффективная и немедленно эффективная программа движения, включающая научную смесь динамической мобильности в сочетании с простой плавной йогой. Ageless Mobility дает вам качество жизни без боли и возможность двигаться грациозно, без усилий и играть без страшного «день после боли». Ageless Mobility — это программа из системы круговой силовой тренировки®, научной трехступенчатой ​​системы преабилитационного периода, поэтому вам не придется проходить реабилитацию позже. Эта программа разработана в виде генетически запрограммированной последовательности движений, смазывающих каждый сустав, один за другим, до тех пор, пока все тело полностью не наполнится питательными веществами. Большинство людей всю жизнь страдают, буквально изголодавшись по такого рода критическому движению! Как только каждый сустав хорошо смазан и готов к движению, тогда мягкие, плавные движения йоги, легко усваиваемые, освобождают тело от цепей напряжения. Этот особый процесс помогает предотвратить ежедневные боли, а также помогает уменьшить возникновение плечевого бурсита, локтевого тендинита, синдрома запястного канала, грыжи диска шеи и нижней части спины, растяжения бедра, колена и лодыжки. Простые дыхательные упражнения, включенные в программу, справляются со стрессом на биохимическом уровне, в то же время увеличивая силу кора и помогая желудочно-кишечному тракту. Программу Ageless Mobility можно выполнять один или два раза в неделю в течение 45 минут, и она по-прежнему обеспечивает 100% медицинских преимуществ упражнений. В то время, когда большинство людей просматривают каналы в течение дня, любой бумер, любой возраст, если на то пошло, может снова иметь это энергичное рвение к безболезненной мобильности! Вы молоды, как ваши суставы! БОНУСНЫЕ ПРОГРАММЫ: X10D Golf-Pro и Tennis-Pro. В этих бонусных программах вы узнаете генетически запрограммированную последовательность того, как промывать соединительную ткань важными питательными веществами, которые не только «продлевают» безболезненную силу и выносливость без травм. вашей игры, но увеличивает вашу энергию и замедляет процесс старения. Соннон проводит зрителя через каждое движение или позу, сустав за суставом с головы до ног, тщательно описывая и демонстрируя каждое действие. Нестареющая мобильность — это долгая тренировка, один час с лишним, но оно того стоит. Это отличное дополнение к его более динамичным тренировкам. Он добавляет потрясающие, мягкие техники для улучшения подвижности суставов и повышения эффективности в спортивных мероприятиях. Это также отлично подходит для восстановления после долгой поездки или сеанса перед компьютером. (Гугл перевод)