Йога для среднего уровня. Осанка, балансы на руках, раскрытие таза, растяжка ног и спины, сила ног, рук и пресса (занятие №755)

📍Акцент занятия: Осанка, балансы на руках, раскрытие таза, растяжка ног и спины, сила ног, рук и пресса 😌После практики сделайте шавасану 👉🏻 🧘🏻Ключевая асана Уттхита Паршваконасана, инструкция - ⚠ Попробуйте бесплатно. Регулярные онлайн-занятия и медитация 5 раз в неделю, разного уровня с обратной связью от меня тут 👉🏻 ❤🙏🏼 Пожертвования по сердцу на развитие группы, можете отправить любую сумму: 🙂Мой телеграм канал - Добрых практик 🙏🏻