🌟Как не терять спокойствие в жизни🌟Как проживать эмоции правильно🌟 Егор Редькин @redkinegor

Полный интенсив по наработке навыков спокойствия и осознанности можно приобрести перейдя по ссылке: · 16 Дней – работы над своими привычками думать · 5 Занятий – теории и практики медитации · 30 мин в день – ежедневной практики, которая изменит мышление Как избавиться от деструктивного мышления? Как жить в состоянии легкости и спокойствия? Как переучить свой ум? Как сформировать ценность жить спокойно? Как переучить ум не залипать на сопротивления? Как проживать эмоции легко? Как не накапливать напряжения в течение дня? Жить легко, спокойно – можно. Это состояние потока. Это происходит автоматически, если наработать “правильные“ навыки внимания. Если ваше тело расслаблено, вы обнаружите, что мыслей практически не будет.