На этом вебинаре мы:
✔️Поговорили о том, как жить с «внутренней улыбкой», не смотря ни на что.
✔️Узнали, как страх заболеть влияет на нашу иммунную систему, и разобрались, что с этим делать.
✔️Выучили особую разминку для поднятия жизненного тонуса и комплекс для профилактики респираторных заболеваний.
✔️Сделали очищающее дыхание и научились расслабляться с помощью медитации.
Цигун - древнейшая восточная система, основанная на методиках работы с энергией (Ци), для поддержания физического и духовного здоровья.
Занятия цигун позволяют в короткие сроки:
- укрепить имунную систему
- укрепить нервную систему
- избавиться от хронической усталости
- похудеть
- научиться предвосхищать заболевания
- и даже избавиться от хронических болезней
Ксения Виват - инструктор цигун, хатха-йоги и медитативных практик, создатель проекта ProПрактики, актриса, журналист.
Несколько фактов об инструкторе:
⠀
-