Что надо есть для улучшения деятельности головного мозга

Какие продукты питания и добавки способствуют улучшению умственной деятельности, памяти, концентрации и уменьшают возрастные изменения умственных способностей. —------------------------------------------------------------------------------------- Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным без усилий. Вы можете приобрести этот курс по очень выгодной цене —------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Тайм-коды: 0:00 Вступление 0:42 Омега 3 жирные кислоты для мозга и умственной деятельности. Важность докозагексаеновой кислоты. Источники в пище 3:18 Курс “ Как перепрограммировать организм и всегда оставаться стройным без усилий 4:16 Фосфатидилсерин. Функция. Источники. Добавки, суточная потребность. 5:53Холин.Источник ацетилхолина и фосфатидилхолина. Суточная потребность. Продукты с холином, добавки. Холин в яичном желтке. Польза и