УТРЕННЯЯ МЕДИТАЦИЯ и АФФИРМАЦИИ ☀️НАСТРОЙ на ИДЕАЛЬНЫЙ ДЕНЬ - йога для начинающих
✨ Присоединяйся к моим ОНЛАЙН-КУРСАМ:
💖 Жду тебя в ТЕЛЕГРАМ:
🙏Поддержать канал и СКАЗАТЬ СПАСИБО за практику
Из РФ:
Из других стран:
Начинайте свой день правильно: всего 8 минут суставной гимнастики и кундалини, осознанное дыхание и аффирмация на день!
Ваш теплый лайк согревает мое сердце, а комментарий заставляет его биться сильнее!💓
Практикуйте 30 дней подряд - и ваша жизнь изменится к лучшему! Делитесь прогрессом в комментариях и делитесь этим видео, чтобы наше сообщество росло!
⚠️ УТОЧНЕНИЕ: мудра в видео выполняется соединением БОЛЬШОГО и БЕЗЫМЯННОГО пальцев!
⚠️ Активные дыхательные практики противопоказаны беременным! Замените их на простое дыхание через нос. В любом случае при дискомфорте немедленно прекратите практику и отдохните лежа на спине.
ВСЕ УТРЕННИЕ ПРАКТИКИ для отличного начала дня:
омммм!
Я - Лина Семина, сертифицированный учитель по направлениям Инь йога, Виньяса Флоу и медитации, практикую уже более 12 лет. На моем канале вы всегда найдете вдохновение и практики осознанности на каждый день: аффирмации, медитации для начинающих, Инь йога, растяжка, ароматерапия, а также путешествия в стиле минимализм, видео для вдохновения и многое другое!
Подписывайтесь на мой канал! Буду рада стать вашим проводником в мир йоги, медитации и осознанности!
______
#ЛинаСемина #настройнадень #утренниеаффирмации
1 view
147
31
3 weeks ago 00:19:10 1
СТРЕТЧИНГ | Растяжка для начинающих в домашних условиях. Часть 1
3 weeks ago 00:12:30 1
Утренняя разминка: красивые руки!
3 weeks ago 00:12:00 1
Утренняя разминка: здоровые суставы
3 weeks ago 00:15:26 1
Медитация с частотой 432 Hz. Красота природы утренний релакс морем и звуки природы.
3 weeks ago 00:03:15 1
Жизненность. Утренняя настройка. Энергии Солнца
4 weeks ago 00:14:55 1
ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА для расслабления (йога для начинающих, медитация перед сном)
4 weeks ago 00:50:01 1
Мощная Медитация Раскрытия Суперспособности Души
4 weeks ago 00:15:01 1
🌞 Мастер-класс по Сурья Намаскар (комплекс приветствия Солнца).
4 weeks ago 01:13:39 1
Я не чувствую любви. Планерка - утренняя медитация с Валентином Толкуновым.
4 weeks ago 00:53:54 1
Музыка для Утреннего Пробуждения и Поднятия Настроения: Хорошая Музыка для Души и Бодрости Духа
4 weeks ago 00:04:29 1
МОЩНАЯ ПРАКТИКА ДЛЯ ЖЕНЩИН | Наполнение себя энергией |Активация женской энергии | Для женственности
4 weeks ago 01:16:23 1
ЖИВА -ЯРГА УНИВЕРСАЛЬНЫЙ ПУТЬ САМОРАЗВИТИЯ. Огнь-Сварг-Владимир (Куровский)
4 weeks ago 00:39:39 1
Медитация Феникс 5D / Перерождение и Перезапуск Системы / Освобождение от Предыдущей Формы Сознания
4 weeks ago 00:10:36 1
Утренняя 3D зарядка на все тело за 10 минут. Быстрая суставная разминка. Идеальная лёгкая зарядка⭐️
4 weeks ago 00:28:32 1
Утренняя зарядка при грыже, протрузии , боли в пояснице. Упражнения ЛФК лёжа в постели.
4 weeks ago 00:26:31 1
Джап Джи Сахиб (полностью)
4 weeks ago 00:12:12 1
ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ЗАРЯДКА✨Делай каждый день! Утренняя Йога для начинающих ~ Тренировка от отеков
4 weeks ago 00:05:00 1
35 ЛУЧШИХ АФФИРМАЦИЙ ДЛЯ НАЧАЛА НОВОГО ДНЯ. УТРЕННИЕ МЫСЛЕФОРМЫ [2022] Евгений Котович
4 weeks ago 00:07:01 1
НАЧНИ ДЕНЬ С ЭТОЙ МЕДИТАЦИИ!🌤️Утренняя Дыхательная Практика Для Начинающих и АФФИРМАЦИИ с Линой
4 weeks ago 00:26:05 1
Телесная практика №1 для поднятия ЖИЗНЕННЫХ СИЛ с Олегом Альшевским | Медитация | Пилатес
4 weeks ago 00:09:57 1
Делай Эти 6 Тибетских Ритуалов Долголетия КАЖДОЕ УТРО, Забудешь Про Болезни!!!
4 weeks ago 00:45:59 1
Медитация Феникс 5D / Создание Каркаса Будущего / Выход на Наилучший Сценарий Жизни
4 weeks ago 00:09:42 1
ЛЕГКАЯ ЗАРЯДКА / РАЗМИНКА
4 weeks ago 00:13:31 1
Утренняя ЗАРЯДКА - 5 ТИБЕТСКИХ ЖЕМЧУЖИН ✨️ Йога разминка на все тело для начинающих