Как избавиться от переживаний?

Я часто вижу в глазах Подростков: - боль, обиду на мир - неуверенность, незащищенность Как помочь нашим детям: 🌿Чувствать себя. Точка. 🌿Знать себя. 🌿Чувствовать себя Хорошо. 🌿Избавиться от переживаний. СХЕМА СамоПомощи Подростку: (1) Найти Вниманием внутри себя: Что у тебя? Какое состояние? (2) Назвать это словами. Сама по себе констатация/признание факта очень облегчает. (3) Разрешить себе это Почувствовать и дать себе время на это проживание. Прям выделить 10 минут. Сижу специально и даю себе в это Посмотреть, погрузиться, побыть. Это переживание ТОЧНО Растворится только за счет того, что уделил этому Внимание правильным образом. (4) Научиться формулировать- говорить словами себе и другим: Что я чувствую? Что я хочу? Какая моя цель? 🙏 Напоминаю, что я обучаю и взрослых и детей искать Вниманием свои переживания и растворять их полностью. 😇 . . КТО Я ТАКАЯ? ☆Мария Грибашина 🙏 Healthcoach, специалист по Психосоматике 🌿Вылечила себя полностью от Фибромиалгии/ боли по всему телу 🌺Помогаю людям избавиться от физической и эмоциональной боли 💫Более 1000 успешных сессий 🌐 Работаю по всему миру 🙋‍♀️Я являюсь Автором: 1) Метод “Исцеление Вниманием“ С помощью него возможно вылечиться от любого физического заболевания, а также полностью убрать любое эмоциональное переживание. 2) Практика “Свободные движения“- для расслабления, освобождения от эмоционального и физического напряжения, гармонизации тела и духа, оздоровления. 3) Курс “Психосоматика Питания“ Через практические задания вы начинаете видеть Истинные причины, почему вы едите. Очень часто это не про голод, а про желание быть защищенным, отдохнуть, развлечь себя, заглушить тревогу и т.д. ~ Если вы кушаете не из голода, значит для тела это лишнее и по итогу вредно. Выводы делайте сами. МОЙ ПУТЬ, Выздоровление от неизлечимого заболевания здесь: ВКонтакте: