Как не бояться убить поясницу в прогибах и с какой стороны к прогибам подойти?

Если вы сталкивались с болью в пояснице или невозможностью дышать в Уштрасане, Шалабхасане и других прогибах, то вам обязательно нужно посмотреть это видео! Подписывайтесь, ставьте лайки, пишите в комментариях, понравился ли разбор, а также оставляйте ваши вопросы, на которые вам интересно было бы получить ответ! Также смотрите: Прогибы. Ответы на вопросы Правки в асанах без знания анатомии Почему при наклонах болит в области седалищного бугра и вы всё время травмируетесь Сайт - Telegram-канал - Bконтакте - Эл. почта: yoga-tapas@