12 интервалов, 50 секунд и 10 секунд между ними.
1) Touch Down’s
2) Spider Push-Ups
3) Tuck Abs
4) Hanging Knee Raises
Еще больше тренировок в нашей группе
Будьте здоровыми, красивыми и сильными!
13 views
0
0
1 week ago 00:48:28 1
당충전 100% 와플 맛집?! 중간광고 없는 48분 몰아보기, 서울 와플 경기도 왕플 인천 뚱와플 TOP10 Waffles / 길거리 음식 / Korean Street Food
2 weeks ago 00:54:00 74
Прохождение испытаний на время: JUNK ENERGY и RC BANDITO в GTA Online
2 weeks ago 00:45:14 1
Alien: Isolation | THE BAIT! | 60fps PC Gameplay, (Part 13) Walkthrough w/ facecam