How to do 31 Jo kata: easy & smart training

Die Kata wurde vom Aikido Gründer, Morihei Ueshiba entwickelt. Seito Shihan hat diese in 31 Schritte gegliedert, um diese besser zu lernen. Es gibt viele Wege sie zu üben. Die 31 Jo Kata gehöhrt zu den Grundlagen des Jo. Sie wird häufig als eine der ersten Jo Katas gelehrt, da sie viele Grundschläge sowie Grundschritte beinhaltet. ▬ About this channel ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ In the Aikido Zentrum Basel channel you will find basic techniques of Aikido. We want to help you with step by step exercises for your weapon practice as well as for your Aikido practice. Furthermore we also upload tutorials for more advanced Aikidoka. Progressing step by step helps you to prevent injuries. In addition it developes your muscles, balance and flexibility in a healthy way. All content you find on this channel we teach in our classes at the dojo (studio). For more techniques you can look at our other videos.