Что происходит с организмом, когда мы едим? Как и сколько раз есть, чтобы похудеть!

Жуков К.В. - врач эндокринолог-диетолог клиники Доктора Шишонина поделился своими знаниями о том как и сколько раз есть, чтобы похудеть?! Нужно ли есть 4-5 раз в день или 1 раз? 1:21 - Инсулин. Высокий инсулин. Инсулинорезистентность. 3:55 - Гликемический индекс 7:35 - Безостановочный пищеварительный процесс 11:01 - Питаться по голоду Бесплатный вебинар состоится 24 декабря в 11:00 по Москве и может стать для Вас билетом в новую, лучшую жизнь. Регистрация по ссылке: ✅ Вы хотите наконец-то сбросить с себя груз лишних килограммов и не угробить при этом свое здоровье; ✅ Вы устали сидеть на диетах и будете счастливы вырваться из замкнутого круга: диета - срыв - диета; ✅ знаете, что Ваши проблемы с весом от нервов и хотите избавиться от потребности заедать стресс; ✅ готовы махнуть на все рукой, потому что отчаялись в поисках действительно работающих и при этом комфортных способов нормализации веса (не торопитесь опускать руки, я знаю такие); ✅ Вам нужен четкий, грамотный, научно обоснованный план действий и питания, чтобы вам показали правильный путь к здоровому весу; ✅ хотите решить/не допустить проблемы со здоровьем, которые сопутствуют лишнему весу; ✅ Вам важно не просто постройнеть, выглядеть лучше, быть здоровее, но и не набрать вес снова. Чтобы принять участие, регистрируйтесь на вебинар по ссылке: Поделюсь ценными знаниями, с помощью которых, влезли в то самое платье/брюки/юбку и другие предметы гардероба, а главное - стали здоровее и счастливее тысячи пациентов клиники, а также моих подписчиков. Записаться в клинику Доктора Шишонина можно по телефону 7 800 511 66 58 Адрес: г. Москва, Ясногорская улица, 5. Часы работы: Пн-Пт с 09:00​​​​​​​​​​​ до 21:00 Сб с 10:00​​​​​​​​​ до 18:00​​, Вс - выходной ✔Запись на обследование в клинику 👉 ✔ Клуб Бывших Гипертоников Доктора Шишонина 👉 ✔ Онлайн курсы Доктора Шишонина👉 Больше полезных видео: Питание: ​​​​​​​​​​​​ Здоровый сон: ​​​​​ Дыхательные практики: ​​​​​ Telegram-канал 👉 RUTUBE 👉 Читайте интересные статьи о лечении гипертонии в моем блоге► А так же в наших социальных сетях: ВК👉 Одноклассники 👉 Яндекс.Дзен 👉 ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! #шишонин​​ #здоровье #ожирение