Мудра жидкости/ МУДРЫ для почек

Древнейший метод самопомощи - пальцевые замыкания - мудры. Найдите 20 минут времени в суете жизни, что бы побыть в ощущениях тела и помочь себе, используя пальцевые замыкания. Это очень просто и достаточно эффективно, если делать их регулярно. В этом видео разберем “Мудру жидкости“. Водный баланс в организме и функцию почек поможет сохранить и улучшить бхуди-мудра - мудра жидкости. Для выполнения этой практики вам нужно выделить 20 минут времени, и приготовьте стакан чистой питьевой воды (он нам понадобится в конце практики). Помочь каналу в развитии можно и нужно: Оставив отзыв и комментарий по видео В изобилии канала поучаствовать можно: 2202 2019 2054 8886 Сбербанк Елена Олеговна В. #взращиваем_здоровье