👉 На самом деле, позвонки никуда не падают и не вылетают. Просто иногда такой сленг используют врачи, что бы пациенту было понятно. В данном видео я хочу показать «костоправов», которые чинят людей, как телевизор и таким способом наживаются на их проблеме, нарушая главный постулат в работе с людьми - «НЕ НАВРЕДИ»
👉 Меня зовут Пенкин Егор, я специалист по функциональному движению. Подписывайтесь на мой профиль и переходите на основную ленту, где я даю много практической информации на тему здоровья и биомеханики 😉
Хочу оговориться, что есть такой диагноз, как отропедическая нестабильность. И для того, что бы поставить этот диагноз, требуется несколько рентген-снимков. В сгибании / разгибании и статическом положении. И только в этом случае действительно можно увидеть смещение позвонков. Только так определяется истинная нестабильность!
И если врач видит неправильное движение позвонков относительно друг-друга, но она не достигает 1,5-2мм, то нестабильностью это не считается. Но в Российской действительности очень любят писать диагноз «нестабильность», даже если там находится смещение в 1,5мм. (Данные приведены со слов известного врача невролога - Антона Епифановна)
👉 Не существует людей и особенно молодых, у которых НЕ будет подобных смещений. Поэтому, если всем сделать функциональный рентген, можно писать диагноз - НЕСТАБИЛЬНОСТЬ. (И это самое ужасное, а потом идти вправлять к костоправам то, в чем нет патологий)
Мануальная терапия, остеопатия и массаж являются отличными техниками, потому что улучшают скольжений фасций, микроциркуляцию, расслабляют нервную систему, чувствительность рецепторов и снимают напряжение с «зажатых» участков
❗️Но почему этого мало и напряжение или боль возвращается снова и снова?
Представьте автомобиль. Вы залили бензин, но не поехали. И здесь то же самое! К сожалению, мы не телевизор, что бы лечь и нас починили. Что бы закрепить результат работы требуется ДВИЖЕНИЕ.
Оно создает амплитуду для полноценной работы мышц и переобучает тело НЕ использовать привычные двигательные шаблоны, которые провоцируют боль или дискомфорт.
Тренировки должны сочетать в себе разные упражнения во всех плоскостях, которые не только развивают мобильность, но и выносливость, силу, гибкость и улучшают дыхание. И это все можно обьединить в один урок!
Поэтому, если вы хотите в моменте получить удовольствие - идите на массаж. А если хотите закрепить результат, что бы больше не болело - идите на тренировку.
👉 Ниже прикладываю ссылки на такие занятия для здоровья спины:
- ТАЗОБЕДРЕННЫЙ СУСТАВ - ВАЖНЕЕ, ЧЕМ ПОЗВОНОЧНИК. Улучшение БИОМЕХАНИКИ через ДИНАМИЧЕСКИЕ РАСТЯЖКИ
- ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА И УЛУЧШЕНИЯ ОСАНКИ | УБИРАЕМ ДОМИК И АКТИВИРУЕМ “КОР“
- ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ СПИНЫ, ОСАНКИ И СНЯТИЯ СТРЕССА. ПРАВИЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ - ЭТО КАК?!
- СНИМАЕМ НАПРЯЖЕНИЕ В СПИНЕ, ИСПРАВЛЯЕМ ОСАНКУ, УСТРАНЯЕМ БОЛИ МЕЖДУ ЛОПАТОК и УБИРАЕМ СПАЗМ МЫШЦ ШЕИ
👉 И если вам важен системный подход, то большим шагом на пути к себе и своему здоровью может стать моя методика тренировок «Переобучение движению», где мы выравниваем баланс всех структур, и учимся оптимально двигаться, что дает качественное распределение нагрузки без «пентхаусов» на животе.
Регистрация на занятия здесь -
🔔 Не забудьте поставить лайк и подписаться на мой канал, где я рассказываю о функциоальном движении;
👉 Ставьте в комментариях 🔥, если понравилось видео !
#пенкинегор #fittherapyofficial #fittherapy
1 view
411
111
3 months ago 00:01:50 1
Дарим гриль-мангал с крышкой за подписку на канал Fornaks Film | г.
3 months ago 01:02:10 1
Пенсионный фонд предложил судьям кинуть на деньги инвалида 1 группы из Гулькевичи
3 months ago 00:01:00 1
Прогиб в спине с опорой на руки. Посмотрите 8 раз и отметьте комментарием изменения в своей спине 👍
3 months ago 01:08:05 1
МАСТЕР И МАРГАРИТА. часть 1. диакон Андрей Кураев
3 months ago 00:05:44 1
Курица По-Строгановски ! Ужин Из куриной грудки за 30 минут !
3 months ago 01:08:51 1
МАСТЕР И МАРГАРИТА. часть 2. дьякон Андрей Кураев
3 months ago 04:25:59 1
Академик Валентина Миронова - Запределье и Ребрендинг и ответ - почему так торопятся с жижинацией
3 months ago 00:19:51 1
Адвокат Эрнест Гудман рассказывает о финансировании кино и роли юриста в кинопроектах в США
3 months ago 00:17:54 1
Проверь ЖЕЛЧНЫЙ ПУЗЫРЬ | 4 первых признака проблем с ЖЕЛЧНЫМ, которые Вы могли НЕ ЗАМЕЧАТЬ
3 months ago 00:00:57 4
Простой и вкусный салат #shortsvideo #shorts
3 months ago 00:04:30 1
Тушеная курица с капустой ! Как вкусно и быстро потушить капусту с курицей !?
3 months ago 00:03:10 1
Как приготовить рис !? Вкусно и быстро ! Жареный рис с овощами и яйцом !