Бережные упражнения для мышц ТАЗОВОГО ДНА❣️Женская ИНЬ ЙОГА для красоты и здоровья
Медитативная йога пилатес на все тело на 30 минут, нежная растяжка и тренировка на тазовое дно. Раскрой свою женственность и прояви нежность к себе! Йога для начинающих включает упражнения для пресса и спины, которые помогут улучшить кровообращение в ногах и внутренних органах, а также снять боль в спине. Можешь практиковать в любой день цикла и даже во время месячных!
✨ Присоединяйся к моим ОНЛАЙН-КУРСАМ:
💖 Жду тебя в ТЕЛЕГРАМ:
🙏Ты можешь поддержать канал и СКАЗАТЬ СПАСИБО за практику:
по номеру карты Тинькофф 5536913851647186 или
[ донейшн/RUB ]
[ донейшн/USD ]
омммм!
Я - Лина Семина, сертифицированный тренер по направлениям Инь йога, Виньяса Флоу и медитации, практикую уже более 12 лет. На моем канале вы всегда найдете вдохновение и практики осознанности на каждый день: аффирмации, медитации, Инь йога, растяжка, пилатес, женские практики, ритуалы ухода за собой, влоги из путешествий и многое другое!
Подпишись на мой канал! Буду рада стать твоим проводником в мир йоги, медитации и осознанности!
_____
женская йога, инь йога, гормональная йога, йога женская энергия, мощная практика для исцеления женской энергии, медитация на женственность, медитация для здоровья, йога для здоровья, медитация для женщин, медитация перед сном, телесная терапия, вечерняя йога, расслабление перед сном, женская энергия, медитация для начинающих, йога в постели, йога для начинающих
_____
💌 для сотрудничества и предложений: morelesproject@
#ЛинаСемина #женскаяэнергия #тазовоедно
1 view
175
18
4 days ago 00:17:44 1
Как вырастить гения? Раннее развитие ребенка от года до 3-х лет
4 days ago 00:52:56 1
Сепарация от Родителя. Создаем образ Заботливого Родителя! Без него не стать Взрослым! Самотерапия!
4 days ago 00:02:07 1
Тест для самых внимательных. Проверь себя, сможешь ли ты выполнить все задания
5 days ago 00:01:01 1
Если ты блогер и хочешь вести свой канал на YouTube, оттачивай свою речь. #блогер #голосидикция
6 days ago 01:03:10 1
ВСЁ О НАШЕМ КЛУБЕ-ЦЕЛИ, ЗАДАЧИ СООБЩЕСТВА, ВНУТРЕННЕЕ САМОСОЗНАНИЕ
1 week ago 00:18:49 1
Эти 5 приемов превратят каракули в красивый и аккуратный ПОЧЕРК
1 week ago 00:19:43 1
Без ЭТОГО ты никогда не похудеешь. 5 ПРОСТЫХ ПРАВИЛ!
1 week ago 00:21:53 1
ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА ПЕРЕД СНОМ. 15 минут | расслабляющий комплекс для начинающих
1 week ago 00:10:14 1
Худший способ изучения JavaScript для девушек! Эти 10 минут сэкономят силы и нервы
1 week ago 00:07:21 1
Обязательные упражнения после родов. Что нужно делать для восстановления после беременности?
1 week ago 00:17:01 1
Силовая тренировка для похудения дома. Силовая тренировка c гантелями на все тело за 15 минут.
1 week ago 00:03:52 1
Чекап безопасности — когда в доме малыш. Защита ребенка
1 week ago 00:15:05 1
Ребенок рано пошел. Не опасно ли это?
2 weeks ago 00:28:24 1
ИНЬ-ЙОГА ДЛЯ РАСКРЫТИЯ БЁДЕР И ГРУДНОГО ОТДЕЛА. 30 МИНУТ. Мягкая практика для любого уровня.
2 weeks ago 00:00:17 1
Самая эффективная тренировка на 20 минут
2 weeks ago 00:00:38 1
Сабельник на 21 день настоя Смотри все серии в Плейлисте ссылка в закрепденном комментарии
2 weeks ago 00:03:14 1
Чем опасна для ребенка гиперопека? Позволяем малышу развиваться самостоятельно
2 weeks ago 00:22:23 1
Йога нидра | родись заново за 20 минут | практика расслабления и медитации | йога сна
2 weeks ago 00:07:47 1
Самое эффективное упражнение. 108 приседаний с Леной Пятибрат
3 weeks ago 00:01:00 1
Как избавиться от носогубных складок Делаем упражнение “Пушинка“
3 weeks ago 00:27:00 1
Тренировка на пресс без боли в шее и “домика“. Тренировка пресса при диастазе и после родов.
3 weeks ago 00:00:54 1
Упражнение на разгон лимфы
3 weeks ago 00:09:25 1
Зависимость от любовных отношений❗Не могу его забыть. Как преодолеть❓Анна Богинская
3 weeks ago 00:14:07 1
Будь в балансе!🌒ГОРМОНАЛЬНАЯ ЙОГА для Женского Здоровья - Телесная Терапия Эмоций