Как научиться высыпаться / ПЛАТФОРМА ЗОЖ /

Здравствуйте! Сегодня в этом видео я расскажу как научиться высыпаться, так как сейчас эта очень рапростроненная проблема. В этом ролике я расскажу об упражнениях, которые можно делать перед сном, чтобы лучше высыпаться. Пишите в комментариях, был ли полезен для вас ролик, для меня очень важна обратная связь! Также всех жду в моих социальных сетях: Подробности в моей книге “Тренинг кармы“ Заказать консультацию: Мой инстаграм: https://in