ГОРМОН, КОТОРЫЙ ЗАСТАВЛЯЕТ ЕСТЬ СЛАДКОЕ

Гормон стресса, который заставляет нас есть сладкое! Подробнее в курсе “Стройность и здоровье“ На самом деле Кортизол не плохой. Он помогает нам быть в тонусе, но вот когда его много, случается следующее: 1. Кортизол - сжигает запасы энергии в нашем теле, он сжигает гликоген. Организм старается восполнить утраченное и в результате появляется желание есть сладкое. 2. Кортизол снижает уровень гормона счастья серотонина. Нет серотонина, нет улыбки, нет праздника... вот мы и начинаем искать удовольствие в еде. Как усмирить гормон стресса и сбросить лишние килограммы я рассказываю в трехэтапном курсе снижения веса “Стройность и здоровье“ Своё место в этой программе занимайте по этой ссылке: