Вот почему травма позвоночника и все мои суставы хорошо себя чувствуют! #здоровье #упражнения #зож

Каждый раз когда мой травмированный позвоночник,поясница,шейный отдел и плечевой пояс начинают ныть,я делаю это упражнение, несколько минут и все О.К! Спорт на седьмом десятке Суставная гимнастика Рекомендации ЗОЖ Tik Tok: @vadim_demchenko Telegram: