4 лучших продуктов для борьбы с диабетом (2 часть)
Определить, какие продукты лучше всего есть, когда у вас диабет, может быть сложно.
Основная цель - держать уровень сахара в крови под контролем.
Тем не менее, также важно есть продукты, которые помогают предотвратить осложнения диабета, такие как болезни сердца.
Вот 4 лучших продуктов для диабетиков, как типа 1, так и типа 2.
1. Семена чиа
Семена чиа - замечательная еда для людей с диабетом.
Они очень богаты клетчаткой, но содержат мало усваиваемых углеводов.
На самом деле, 11 из 12 граммов углеводов в порции семян чиа (28 унций) - это клетчатка, которая не повышает уровень сахара в крови.
Вязкое волокно в семенах чиа может на самом деле снизить уровень сахара в крови, замедляя скорость, с которой пища проходит через ваш кишечник и поглощается.
Семена чиа могут помочь вам достичь здорового веса, потому что клетчатка уменьшает чувство голода и заставляет вас чувствовать себя сытыми. Кроме того, клетчатка может уменьшить количество калорий, которые вы
1 view
32
8
1 month ago 02:12:03 1
🥶THE LEGEND В НАПАХ ИДИ К ПАПОЧКЕ! *ИГРАЕМ ДУЭЛИ 2 на 2* STANDOFF 2 4/30
1 month ago 00:02:56 1
Jean-Jacques Goldman - Comme toi | Atef | The Voice France 2012 | Prime 2
1 month ago 00:31:19 1
Forza Horizon 4 - Первое знакомство #1
1 month ago 00:27:19 1
Остуда от СОПЕРНИЦЫ.
1 month ago 00:00:00 1
Надриск - сопим и ползем в чемпу🤠
1 month ago 00:04:35 1
Пирог “МИНУТКА“ вкусный и очень простой
1 month ago 00:15:47 1
Как играть в Тарков | Гайд для новичков
1 month ago 00:01:00 1
Как легко почистить грецкие орехи! #грецкиеорехи #орех #кухня #кулинария #советы #новыйгод #праздник
1 month ago 00:03:04 1
UMA2RMAN / U2N feat. Василий Уриевский - Серёга говорит / Хуй вам (февраль 2020)
1 month ago 00:03:47 1
Польша утонула На дамбы денег нет Катастрофические последствия для всей страны
1 month ago 00:03:04 1
Detsl aka Le Truk - Сине-красные огни (Alexay Beats production)
1 month ago 01:38:35 1
ТРИЛЛЕР С ЗАХВАТЫВАЮЩИМ СЮЖЕТОМ! БОЕВИК! ЗАДЕРЖИТЕ СВОЁ ДЫХАНИЕ! Под водой HD 2016. Лучшие фильмы
1 month ago 00:15:25 1
Один раз сделал и сутулиться не смог никогда после этого. Правильная осанка за 5 минут на всю жизнь
1 month ago 00:02:48 1
Сделал ведро! Маринованные баклажаны как грибы
1 month ago 00:11:08 1
1-тактный ДВС, который Изменит Мир! Как это устроено? E-REX от INNEngine
1 month ago 00:05:30 1
Экономическая игра #FAST_SOUTH / Как заработать на инвестициях / Заработок в интернете
1 month ago 00:05:04 1
Old Wainds - Of Night And Ice (from the upcoming album “Stormheart“ / DSR Productions)
1 month ago 00:36:40 1
БЕЗ ЭТОГО МОДА ТЫ БОЛЬШЕ НЕ БУДЕШЬ ИГРАТЬ В RESIDENT EVIL 4 | CHARACTER SWAP TRAINER MOD 😎
1 month ago 00:16:35 1
Я ВЫЖИЛ 24ч на ЛУЧШЕМ МУЛЬТИ-АНИМЕ СЕРВЕРЕ ANIONE в Майнкрафт!
1 month ago 00:17:01 1
Музыка в машину ♫ Клубняк ♫ Мегаклассные ДиДжеи
1 month ago 00:12:46 1
Из Кабачков Готовлю всю ночь и продаю на пляже ! 1 сезон зарабатываю на двушку!
1 month ago 00:54:53 1
РОМАН ВИНИЛОВ. Мнение мужчины и психолога про браки, разводы и про...РСП. В суд или к психологу?
1 month ago 00:11:18 1
Крошечный рай на Земле, где нет ни тюрем, ни армии, ни своих денег
1 month ago 00:17:04 1
Как собрать игровой ПК | Базовый гайд по сборке компьютера с нуля