Заряди себя перед тренировкой. 3 фишки, которые закрепляют результат. Мотивашка 1.

Как мотивировать себя на достижения? И почему так важно быть на волне драйва? Что для этого нужно? Иногда 3-5 минут – как ритуал энергичного вдохновения перед важным событием, делом, и чтобы поддержать себя, потому что если ты в себя не веришь – то другие еще меньше. Сегодня мотивашка 1 из 3 убедителей: 1. Голод мотивирует не только поесть и добыть пищу, но и тренироваться 2. А тренировка предполагает здоровую еду после – априори. По-другому – какой смысл тренироваться? 3. Состояние решимости на день – просто напомнить себе – я – решение, я в состоянии принятия быстрых решений, бесповоротных, пусть это будет ошибкой, или приведет к опыту- но лучше сделать, чем колебаться, сомневаться- это раз в 10 больше энергии, времени и безделья и самобичевания к вечеру- ну вот, снова ни х.. не … Сколько можно на те же грабли? И мой заряд с тренировки – каждый раз что-то новое, интересное, яркое, заряжающее- как без этого? Оскал тренеру, плиз и полетели! Давай в нашу движуху? Бесплатный марафон Милены Позняк: Ученые обнаружили, а мы докажем Самый ленивый способ сбросить вес навсегда и сформировать новый режим идеальной фигуры всего за неделю! Уже на старте Регистрируйся, чтобы получить доступ ко всем материалам бесплатно здесь Сейчас сделай 2 шага: Регистрируйся на рассылку уроков Напиши самое главное Зачем ты идешь на Марафон? Страница Facebook Группа Вконтакте Перископ Инстаграм Спасибо за доверие и твои результаты! Твоя лучшая тренер, Милена