Как правильно чистить зубы?
Существует несколько техник чистки зубов. Из наиболее часто используемых, клинически исследованных и одобренных можно выделить: модифицированную технику Басc, Технику Чартер, Технику Фоунс.
- Модифицированная техника Басc (Modified Bass)
При анализе различных методов чистки, модифицированная техника Басс оказалась наиболее эффективной в уменьшении зубного налета и воспаления десен.
Движения техники Басс на видео.
1. Держите зубную щетку параллельно зубам и затем наклоните щетку под углом 45 градусов в сторону основания зуба.
2.Мягким нажатием совершайте круговые движения для удаления зубного налета рядом с кромкой десны.
3. Затем выполните сметающие движения в направлении от основания зуба к краю жевательной поверхности.
4. Очистите жевательную поверхность зубов с помощью горизонтальных движений.
5. Очистите язык.
Почистите все зубы с внешней стороны, а затем очистите заднюю поверхность зубов, с помощью тех же движений.
- Техника Чартер (Charter).
Метод Чартер рекомендуется при наличии промежутков между зубами, рецессии десен, обнаженных корней или после операции на пародонте. Эта техника также рекомендуется, если у вас есть ортодонтические конструкции или несъемные зубные протезы.
Движения техники Чартер на видео.
1.Расположите щетинки на линии десен под углом 45 градусов, направив их в сторону жевательной поверхности или коронки зуба. Это положение щетинок зубной щетки противоположно технике Басс.
2.Мягким нажатием совершайте круговые движения,
3. Затем выполните сметающие движения в направлении от основания зуба к краю жевательной поверхности.
4. Очистите жевательную поверхность зубов с помощью горизонтальных движений.
5. Очистите язык
Чистите все зубы по одной схеме, очищая все поверхности и стороны зубов.
- Техника Фоунс (Fones)
Предназначена для детей и людей, с ограниченной ловкостью рук.
1.Держите щетку под прямым углом к поверхности зуба и совершайте круговые движения по зубам, скользя по линии десен.
- Какие движения нежелательно выполнять – это пилящие движения и движения вверх-вниз, которые не обеспечивают должное качество чистки зубов и могут привести к повреждению десен.
- Если у Вас возникли сложности в выполнении техник чистки зубов – обратитесь за советом к стоматологу.
- Если вы чувствуете, что ваши десны побаливают после чистки - это значит, что вы сильно давите зубной щеткой на десны. Необходимо снизить давление при чистке на зубную щетку. Используйте зубную щетку с мягкой щетиной.
14 views
4623
1726
3 weeks ago 00:00:36 22
Три версии модели здания Женской Гимназии в городе Чердынь
3 weeks ago 00:36:13 2.3K
Модный показ Три грации
3 weeks ago 00:01:47 46
Обзор премиального регулируемого компьютерного стола Ergostol Terra 2.0 | Покупатели о Ergostol
3 weeks ago 00:05:31 1
3. Демонстрация _Сила зрительного контакта
3 weeks ago 01:06:52 2.4K
Показ пародии 3 курс
4 weeks ago 00:07:52 12
Легендарная катушечная дека Technics RS-1700
4 weeks ago 00:07:26 1
3 рекламных блока и спонсоры показа - РТР-Планета (2004)
4 weeks ago 00:15:16 66
4 типа самопрезентации за 30 СЕК 🔥: базовые шаблоны и ошибки от собеседования до выступлений 1 ЧАСТЬ
4 weeks ago 00:05:04 9
3 декабря 2016 года на PlayStation Experience состоялся первый показ The Last of Us 2.
4 weeks ago 00:02:35 4
375. Изолятор с высоким сухим остатком
4 weeks ago 00:10:34 56
Мечта о местах в мире 4K Ultra HD
4 weeks ago 02:03:32 8.9K
Культовые Шутеры из 90-х от Худшего к Лучшему I Ранжирование FPS, в Которые Играл Я Лично
4 weeks ago 00:06:19 1.9K
26 мая 2011 года – расстрел протестующих в центре Тбилиси, вышедших на митинг против режима Саакашвили.
4 weeks ago 00:22:54 1
Week 1, Day 3 BEGINNER WORKOUT SERIES Strength + Mobility Emphasis
4 weeks ago 00:22:47 7
Week 2, Day 3 BEGINNER WORKOUT SERIES Strength + Mobility Emphasis
4 weeks ago 00:27:14 2
Week 3, Day 1 BEGINNER WORKOUT SERIES Full Body Strength + Endurance
4 weeks ago 00:22:52 2
Week 3, Day 2 BEGINNER WORKOUT SERIES Full Body Circuit
4 weeks ago 00:26:03 1
Week 3, Day 4 BEGINNER WORKOUT SERIES Non-Stop Full Body Intervals
4 weeks ago 00:26:20 2
Week 4, Day 3 BEGINNER WORKOUT SERIES Strength + Mobility Emphasis
4 weeks ago 00:27:21 1
Week 3, Day 3 BEGINNER WORKOUT SERIES Strength + Mobility Emphasis
4 weeks ago 00:27:16 1
Week 5, Day 3 BEGINNER WORKOUT SERIES Strength + Mobility Emphasis
4 weeks ago 00:26:38 1
Week 6, Day 3 BEGINNER WORKOUT SERIES Strength + Mobility Emphasis
1 month ago 00:01:18 38
Группа БПЛА отряда БАРС-3 «РОДИНА» продолжает уничтожать живую силу противника на Запорожском направлении. Их точные удары показ