Ощущение энергии после занятия цигун: отзывы клиентов. Онлайн занятия. #цигун #занятия_для_здоровья

Ролик обо мне: Цигун — это традиционная китайская практика, которая соединила движение с дыханием и медитацией. Основной принцип состоит в том, чтобы привлечь и управлять энергией (ци) внутри тела. Практика цигун выравнивает баланс инь и ян, прочищает каналы и меридианы, улучшает ток крови и ци, пополняет запасы ци, усиливает все жизненные функции организма, делает слабое сильным, омолаживает весь организм. 8 причин, по которым вам понравится заниматься цигун: 1) Заниматься цигун просто. Вам не понадобится какая-либо физическая подготовка, потому что в упражнениях нет ничего особенного, они не требуют нагрузки. Все движения медленные и вдумчивые, плавные и спокойные. Плавность и «округлость» движений стимулируют позвоночник. При этом движения отлично развивают силы и равновесие, так как в некоторых позах нужно стараться удерживать баланс. Мышечный корсет при этом развивается равномерно, а при глубоком дыхании диафрагмой ускоряется обмен веществ, что способс