От боли в пальцах кистях и запястьях поможет избавиться несколько простых упражнений. Эти упражнения могут моментально снять ограничения в движении пальцев и даже боль!
Для их выполнения потребуется пара пачек крупы и несколько канцелярских резинок.
📆 Записаться к доктору можно тут:
Сайт:
Телефон: 7(977)815-13-63
Адрес: Москва, ул. Строителей 10/9
📱 Instagram:
📷 Снял и смонтировал:
Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео!
📑Содержание:
00:00 - Вступление
00:16 - Упражнение №1
01:02 - Упражнения №2
02:19 - Упражнение №3
03:12 - Упражнения №4
03:45 - Упражнение №5
04:24 - Упражнение №6
05:21 - Упражнение №7
06:07 - Выводы
1 view
1064
310
2 weeks ago 00:12:41 1
БОЛЕЗНИ ПОЧЕК – скрытые симптомы, о которых вы не знали... когда лечат не от тех болезней.
2 weeks ago 00:06:18 1
Как улучшить работу желчного пузыря. Рекомендации остеопата.
2 weeks ago 00:05:54 1
Трендовый гаджет от кисетных морщин — тестирую на себе + Простой массаж для красивых губ
2 weeks ago 00:04:06 1
Подтянуть обвисшую кожу с внутренней стороны рук, фитнес для женщин, упражнение для рук дома качать
3 weeks ago 00:00:37 1
Сибирское Здоровье вместе с IMMUNO Box | Siberian Wellness
3 weeks ago 01:21:05 1
Нерешенные задачи, Нобелевская премия, ИИ и противоречия в науке — всё о математике с Дробышевским
3 weeks ago 00:30:14 1
Как научиться читать ноты? Секреты, о которых вы никогда не слышали.
3 weeks ago 00:07:51 1
КРАСИВАЯ СПИНА И ОСАНКА - 8 минут (простые, но полезные упражнения стоя)
4 weeks ago 00:08:40 1
Тазовые часы
4 weeks ago 00:08:02 31
Как бросить курить - Метод от Жданова В.Г.
4 weeks ago 00:11:17 1
Убираем ОТЕК НОГ одним упражнением! Почему отекают ноги и что с этим делать?
4 weeks ago 00:06:05 1
Этим упражнением я вылечил грыжи и протрузии/ забытый советский метод олимпийских чемпионов
4 weeks ago 00:17:25 1
Эта мышца - скрытая причина боли в плече, вылечи ее и боль пройдет. Об этом знает мало врачей.
4 weeks ago 00:00:38 1
Как древняя китайская гимнастика за 5 минут снимает боль и возвращает подвижность суставам!
4 weeks ago 00:28:04 1
ПОДАГРА, сильно БОЛЯТ СУСТАВЫ на ногах или руках, колени и др. Большой обзор. ОТВЕТЫ на вопросы.
4 weeks ago 00:07:11 1
Как восстановить зрение при глаукоме, катаракте и макулодистрофии в течении месяца. Glaucoma
4 weeks ago 00:12:30 1
Как увеличить СЛОВАРНЫЙ ЗАПАС ребенка, чтобы он говорил красиво и емко? +3 игры для запуска речи
4 weeks ago 00:28:21 1
В Китае от шума в ушах легко избавляются нажав на эти секретные точки!
4 weeks ago 00:00:42 1
Шокирующие задачи для Белоусова: что ждет Россию? #белоусов #новости #новостисегодня
4 weeks ago 00:00:19 1
Как проверить здоровье МОЗГА? #здоровье #остеопатия #мозг
4 weeks ago 00:31:10 1
Вспомнить Всё о Прошлых Жизнях с Эффективными Практическими Упражнениями | 5 Медитативных Приёмов
4 weeks ago 00:00:35 1
Древняя гимнастика от 1000 болезней
4 weeks ago 00:13:49 1
90% Не РЕШАТ Это Новое Задание от ФИПИ!! [ Профильная Математика 2025 ]
4 weeks ago 00:07:55 1
Упражнения для голеностопного сустава – лечение артроза, артрита и травм голеностопа.