Как сохранить свои колени при езде на велосипеде, гоняем правильно, основные ошибки

Езда на велосипеде это не только отличный кардио-инструмент, прогулки с друзьями и семьей или просто транспорт из точки А в точку Б с максимальной пользой. Это еще и некий риск для коленных суставов, и получить травму может каждый, если не соблюдать определённые правила. в этом видео мы разберем пять типичных ошибок и постараемся их исправить для более комфортной и спортивной езды. #фитнес #бодибилдинг #спорт #зож #диета #правильноепитание #похудение #тренажерныйзал #упражнения #тренировки Яндекс-Дзен: ВК: Telegram: => ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК И ПИТАНИЯ: Наши партнеры: - Создание сайтов и ВебДизайн - - Английский для детей - По вопросам рекламы и сотрудничества просьба писать сюда: @