БОКС. КАК “развязать“ плечи ?

В боксе существует целый ряд упражнений которые позволяют добиться эффекта баллистического удара (который заключается в расслабленном плечевом поясе при сжатом кулаке). На это приходится тратить время и силы. Тренажёр панчера создаёт необходимые условия (искусственно управляемую среду) для быстрого и эффективного освоения принципов баллистического удара. Временные промежутки несоразмеримы. У кого-то на освоение уходят годы, у кого то месяцы. Тренажёр панчера даёт уникальную возможность получить всё и сразу. Ведь методика постановки удара с тренажёром панчера, методика 3-х ступеней это синтез хорошо забытого старого и ресурсов вашего тела. Поездив по боксёрским клубам( речь идёт не только о Московских или Питерских клубах, мне довелось поездить не только по России, но и по странам Европы и Америке) я наблюдал за тем, как новичкам и бывалым объясняют правильность нанесения ударов. Своими объяснениями тренера загоняют ученика в тупик, пытаясь дать всё и сразу. С одной стороны, рассказывая о расслаблении плечевого пояса они требуют от исполнителя элементов фиксации, а в результате получается, как в поговорка, за 2мя зайцами погонишься, ни одного не поймаешь. Я уже не говорю о мелких нюансах, коих великое множество. После множества таких подробных объяснений человек впадает в ступор. И во избежании негатива со стороны тренера, пытается эмитировать показанное движение. Похвалы то он добьётся, а вот бить не научится. Встречал боксёров, которые со своими ударами в уличной драке не могли противостоять уличным бойцам и видел уличных бойцов, которые выходя на ринг, давали “жару“ боксёрам. Бить надо так, чтоб падали. Когда панчер выходит с ригна, а его соперник не может подняться после счёта 9, то ни у кого не возникает вопроса о победителе. Вопросы возникают, когда человек прозанимался год боксом и в уличной драке, которой не удалось избежать, его удары, только злили и раззадоривали соперников, что печально обернулось для исполнителя этой техники.. Рано или поздно все бойцы, профилирующие ударную технику рук, приходят к баллистическому удару, как к самому эффективному. Достаточно посмотреть все эффектные нокауты и не только в боксе, чтобы убедиться в правоте моих слов. В момент касания кулака цели, плечо бойца наносящего удар вздрагивает,детонирует. Это констатирует наличие эластичной муфты плеча, характерной для баллистического удара. Можно годами кропотливого труда прийти к результату, НО если начать свои занятия с постановки баллистического удара с тренажёром панчера, то результат превзойдёт ожидания, а время сократиться до минимума. Уже 20 лет я веду тренировки с тренажёром панчера. Все кто ко мне обращался, получал то, ради чего приходил. Как правило, на втором занятии ко мне подходят и просят поставить защиты от этих ударов, под предлогом того, что, возможно, кто-то ещё может так бить. По их просьбам я снял 4-ю серию обучающего фильма “Анатомия бокса или как поставить удар“ Занятия с тренажёром панчера по методике 3-х ступеней избавят от брака при постановке удара. Выбор за вами, пахать в поте лица идя годами к заветной цели или ускорить интересный и захватывающий процесс постановки удара и получать от занятий не только полезные навыки, но и удовольствие. Начинайте освоение ударной техники рук с пощёчины, “леща“ в простонародии. Это подлинный прототип свинга, удара выпрямленной рукой. Тренажёр панчера создаёт искусственную среду для слияния 2х трудно совместимых состояний (особенно для мужчин, обладающих мышцами))), сжатого кулака и расслабленного плеча. Чем сильнее сжатие кулака, тем выше поражающая сила удара и безопасность рук, наносящего удар. Изюминка тренажёра в мгновенном освоении навыка.Ощущение массы, подвешенной за запястье руки, даёт эффект расслабления в плечевом поясе, даже при сильно сжатом кулаке. Спортсмены годами идут к овладению этой техникой, через пот, кровь и пропущенные удары. Я же предлагаю начать с освоения этой техники и сберечь силы и голову, ибо у неё более высокое предназначение, чем у мешка для битья. Для того, чтоб сильно бить, не нужно заниматься боксом.Достаточно освоить тренажёр панчера, а методика 3х ступеней поможет в этом, сделав ваши занятия интересным и увлекательным делом. Постановка удара проходит в 3 этапа. Без отрыва ступней от пола, с шагом и на скачке Тренажёр одинаково полезен, как начинающим, так и состоявшимся спортсменам., ибо новизна ощущений при его использовании открывает новые возможности, при максимально рациональном использовании ресурсов тела. Большое количество видео материалов размещено на сайте