Кхечари мудра эффект и польза. Запись с семинара.

Три способа достижения кхечари мудра, какие пользу и эффект даёт кхечари мудра. На что обратить внимание при практие, меры предосторожности. Запись с семинара по крия-йоге на фестивале “Радость Жизни“ в экопоселении “Междуречье“ в июле 2020 года. ★ Подпишись на мой канал о медитации, саморазвитии и духовных практиках ► Новые статьи, расписание семинаров, обзоры книг и техник на моём сайте: ↓↓↓ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ★ МОИ КОНТАКТЫ ★ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬&