#workout #sport #тренировка #фитнес #спина
Мощного дня, приятель ✊
Сегодня Записал для Тебя Видео на Гипертрофию Спины. В ролике ты узнаешь:
• Какой лучший тренажёр для прокачки спины
• Какое упражнение Лучше Качает Спину
• Как правильно делать это упражнение
• Сколько делать повторений и подходов
• Сколько в среднем идёт идеальная тренировка на спину
• Фишка, чтобы не забивались предплечья
• Через сколько ждать результат от тренировок
Уверен, что после просмотра этого видео ты будешь знать достаточно, чтобы перестать терять время в поисках “таблетки бессмертия“ и начнёшь работать с тем, что узнал из этого видео!)
00:00-00:26 | Что ты узнаешь в этом видео
00:26-00:42 | Лучший тренажёр на спину
00:42-02:34 | Как правильно выполнять упражнение
02:34-03:32 | Важная делать для гипертрофии
03:32-04:47 | Фишка
04:47-05:27 | Когда ждать результаты тренировок
05:27-06:07 | Заключение
1 view
74
22
9 hours ago 00:53:44 0
“Красивые люди“ документальный сериал с Максом и Эллен Шупбах. 21 серия. Инна #mamakifilm
1 day ago 00:26:02 0
ВОЗНЕСЕНИЕ. Фильм митрополита Илариона. Цикл “Церковные праздники“
1 day ago 00:15:06 1
Прямо Сейчас Возле Солнца Замечен Гигантский НЛО в 10 раз больше Земли. Корабль Шумеров Вернулся?
1 day ago 02:03:41 2
ШИКАРНАЯ ФАНТАСТИКА, НАЗАД В СССР! Парк советского периода
2 days ago 00:21:00 7
ЭТИ законы ИЗМЕНЯТ ЖИЗНЬ россиян В ИЮНЕ! Проверка переводов, блокировки карт, пенсии
2 days ago 00:05:47 0
УРОКИ ЖИЗНИ «Я В ОГНЕ» Слова знаменитых атеистов перед смертью. Пастор Андрей Шаповалов
3 days ago 00:06:26 5
«Краснодар» чемпион! Как вручали кубок, эмоции Галицкого
5 days ago 00:18:13 0
ОНИ ДОИГРАЛИСЬ // ЧСВ люто бомбят на мужчин
5 days ago 01:25:05 0
ПОЖИЛЫЕ ВСЕГДА ДЕЛАЮТ эти 7 Ошибок, Когда Пьют УТРОМ ВОДУ / ЭТО ОПАСНО!
5 days ago 00:46:32 83
ЧТО СТАЛО С МАЛЫШОМ ПОСЛЕ 10 МЕСЯЦЕВ БОЛЕЗНИ...
6 days ago 02:01:28 19
Агенты спецслужб шантажировали и вербовали 40 лет | Историческое расследование