Как снять отечность с помощью упражнений? Питьевой режим и работа мышц
🔔 Все адреса медицинских центров доктора Бубновского:
⚡️Не пропустите новые видео Бубновского, теперь и на Rutube! ⇾
Уважаемые подписчики, я получаю от вас много вопросов про отеки. Самую важную информацию на эту тему собрал для вас в этом видеоролике.
Я объясню, почему для борьбы с отеками важна работа мышц. Смотрите и узнаете, как снять отечность, запустить кровоток и лимфоток с помощью упражнений. Также у этих упражнений есть другие плюсы: чтобы узнать о них, досмотрите до конца.
Отдельная тема – это питьевой режим. Не надо бояться много пить! Знаю, что многим из вас трудно сразу выпивать необходимое количество жидкости. Приучать себя к этому нужно постепенно, а как это сделать, узнаете в видео.
⚡️НАВИГАЦИЯ ПО ВИДЕО:
0:00 Как снять отечность?
0:22 Виды и причины отеков
1:42 Упражнение против отеков голеностопа
4:55 Упражнение против отеков ног
6:22 Упражнение против отеков тазовых органов
8:05 Упражнение при отеках грудного отдела, шеи и головы
9:30 Питьевой режим
⚡️ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
Наш официальный сайт ⇾
Центр Бубновского в вашем городе ⇾
Личный сайт Бубновского ⇾
Франшиза сети центров Бубновского ⇾
Мы в Яндекс Дзен ⇾
Сайт Семинаров Бубновского ⇾
Сайт магазина с авторскими материалами ⇾
⚡️ Канал для жизни без боли, лекарств и операций! “Современными“ заболеваниями страдают все больше людей, как следствие - хирургические вмешательства и горы таблеток. Так ли неизлечимы болезни нашего века?! Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые выпуски, получить полезную информацию и помочь своему здоровью.
⚡️Автор канала - Сергей Михайлович Бубновский, профессор, доктор медицинских наук, автор принципиально новой системы коррекции здоровья и снятия боли без лекарств и операций. Против остеохондроза, гипертонии, грыж позвоночника, артроза, остеопороза, сколиоза, головных болей и проблем сердечно-сосудистой системы.
⚡️ Разработка и продвижение – Агентство по комплексному продвижению
YouTube каналов для бизнеса
✉️ Стать партнером сети центров Бубновского ⇾ franshiza@
#бубновский #упражнения #кинезитерапия
1 view
150
46
1 month ago 00:29:10 1
Фильм Четыре ключа к твоим победам. Для тех кто хочет побеждать
1 month ago 01:10:33 1
НОВОЕ БОЛЬШОЕ ИНТЕРВЬЮ / ЮРИЙ БЕЛКИН
1 month ago 00:04:32 1
Посильная помощь сестре.
1 month ago 00:00:59 1
Optimus Gang - ЧТО С НИМИ СТАЛО? Как Ваня попал в секту...
1 month ago 00:03:42 1
ДЕЛАЙ ВЫБОР - АЛЬТУШКА ДЛЯ СКУФА ПЕСНЯ | НИНТЕР
1 month ago 00:18:10 1
КАК ОЧИСТИТЬ ДОМ ОТ НЕГАТИВА ۞ ЧИСТКА ПРОСТРАНСТВА ОТ ЛЮБОГО НЕГАТИВА
1 month ago 00:14:26 1
✅ Н.Левашов. Откуда взялся 7058 год. Где раньше была столица. Черемизовская летопись
1 month ago 00:04:47 1
Бальзам “Корень“! Способы применения #кореньбальзам #бальзамкорень #massagebalsam #siberianwellness
1 month ago 00:06:16 1
КЕТЧУП ИЗ КАБАЧКОВ домашний!
1 month ago 00:15:25 1
Один раз сделал и сутулиться не смог никогда после этого. Правильная осанка за 5 минут на всю жизнь
1 month ago 00:25:51 1
ОСОБИСТ-КОНТРРАЗВЕДЧИК | СТАЛКЕРСТРАЙК - 3 СЕРИЯ 15 СЕЗОН
1 month ago 00:01:29 1
Закрытие петель методом i-cord из 1-й петли
1 month ago 00:10:07 1
Как снять зажим в шее за 1 минуту? Упражнения при остеохондрозе!
1 month ago 00:59:13 1
Позвольте энергии Вселенной влиться в вас, освободите ваш разум от забот! Женская медитация, 963 Гц
1 month ago 00:05:14 2
Официальное заявление.
1 month ago 00:08:22 1
Мысли вслух. Закрытие дорог.
1 month ago 00:03:36 1
Тувинец - Горловое пение. Офигенное горловое пение и игра на гитаре!
1 month ago 00:02:28 1
✅ Н.Левашов. Как влияет убийство врага на карму защитника Родины. Что такое необходимое зло
1 month ago 02:08:54 1
Сила мысли или сила воли, что лучше для достижения целей!? Измени свою жизнь. Ваша реальность.
1 month ago 00:11:50 1
Как разработать СТОПЫ. Упражнения от балерины.
1 month ago 00:06:09 1
ПРОРОЧЕСКОЕ СЛОВО: ПРИШЛО ВРЕМЯ. Нейт Джонстон
1 month ago 00:01:00 1
папа тоже плачет папа устает
1 month ago 00:32:00 1
Идеальный отток желчи. Решение за 1 минуту.
1 month ago 00:10:51 1
Гимнастика для глаз. Как улучшить зрение. Зарядка для глаз в любое время