Тенденция заниматься самодиагностикой 👇 Подробнее в описании #shorts
Часто люди имеют тенденцию заниматься самодиагностикой и самооценкой своего психического состояния. Это вполне нормально, и, безусловно, есть моменты, когда небольшие стрессы и временные переживания могут рассматриваться как часть жизни. Однако, существует тонкая грань между нормальными эмоциональными реакциями и состоянием, требующим профессиональной помощи.
Иногда люди принимают на себя слишком много ответственности и не хотят “навешивать ярлык“ на свои проблемы, боясь, что это будет считаться слабостью. В постсоветском пространстве часто считается, что только тяжелейшие болезни и кризисы заслуживают внимания специалистов. Однако, это миф, и важно понимать, что эмоциональное и психическое благополучие также играют огромную роль в нашей жизни.
🔸Симптомы, такие как тревожность, проблемы в отношениях, физические симптомы, которые не объясняются физическими заболеваниями - все эти вещи могут сильно влиять на качество жизни и заслуживают внимания. Не стоит стесняться обратиться к психологу или психиатру, если вы ощущаете, что что-то не так с вашим эмоциональным состоянием или поведением.
Помните, что забота о своем психическом здоровье - это не слабость, а знак зрелости и заботы о собственном благополучии.
💌Для записи на консультацию обращайтесь нашему менеджеру Эльвире :
2 views
1384
562
21 hour ago 01:19:25 1.3K
Что нового в PostgreSQL 17? // Демо-занятие курса «Базы данных»
1 day ago 00:01:31 88
️«Укрепрайон для нацистов» – Рогов оценил перспективы штурма Запорожья. Город Запорожье слишком хорошо защищён для штурма в лоб,