Лучшие упражнения запускающие лимфоток. Три эффективных упражнения от отеков

Три простых и эффективных упражнения запускающие лимфоток и кровоток: на верхние конечности, нижние конечности и упражнение которое задействует кишечник и диафрагму! Выполняйте их каждые 2-3 часа в длительных перелетах, за рулем, долгом сидении за компьютером и сразу после пробуждения! Подписывайтесь на мой канал в телеграмме Обо мне и чем я вам могу помочь: Инста: