Как убрать застой в малом тазу. Упражнения из серии Баланс. Азбука Морзе

Регистрация на бесплатный трёхдневный марафон “Настроение и жизненная энергия“: ___________________________________ Из- за сидячего и малоподвижного образа жизни могут появляться тянущие и неприятные ощущения в нижней части живота, а именно в малом тазу. Упражнение “Азбука Морзе“ убирает застой, а также укрепляет ягодичные и икроножные мышцы, помогает решить проблемы с копчиком и поясницей. Выполняйте упражнение от 1 минуты до 5-7 и более минут для достижения лучшего эффекта. Цикл простых упражнений “Баланс“ выполняется дома, самостоятельно и не требует тренажеров. Отсутствие застоя в теле - отсутствие застоя в жизни! С любовью к вам, проект ЯКОСМОС и Лада Даль. В видео звучит музыка Дениса Стельмаха, композиция “Ева“.