Утренняя зарядка для пожилых людей

Если вы практикуете японский, или корейский меч, а сами проживаете скажем в Саратовской области, то вам понадобится некий адаптер, для соединения ваших техник с жесткой реальностью. Для меня таким инструментом стала - палка резиновая ПР-73, очень рекомендую, бодрит, держит в тонусе, разгоняет кровь, особенно зимой ! Полицейская дубинка, милицейская дубинка, Работа с балдой в фехтовании, Как поставить удар палкой ? Серии ударов в палочном бою, палочный бой, бои на палках, ФБИ, работа с “Балдой“ работа палкой по покрышке, тренировка с покрышками в фехтовании, Филлипинские Боевые Искусства, Арнис, Кали, Эскрима, Гимнастика Хтонь, Лесной фитнес, Лаборатория взаимодействия - Кот и Лиса, Нежелательные виды спорта, Лесные единоборства. Видео - Александр Марунов Балда и ПР-73 - Александр Гнутов-Свет-Баюн. 2024г.