ЭТИ упражнения СПАСУТ ваши колени! / Как избавиться от БОЛИ в суставах в домашних условиях?
🎁ПОДАРОК – БЕСПЛАТНЫЙ онлайн-курс “СУСТАВЫ И ПОЗВОНОЧНИК БЕЗ БОЛЕЙ“:
Привет! С вами Данила Сусак, добро пожаловать на канал KSAMATA.
Задумывались, почему болят колени и как это можно исправить? Сегодня я покажу несколько упражнений, которые помогут вам избавиться от боли в суставах и улучшить их состояние прямо у себя дома.
Досмотрите видео до конца, и вы узнаете, как правильно выполнять упражнения, чтобы не навредить суставам.
Переходите на канал и подписывайтесь! Там вы найдёте выпуски о том, как вернуть молодость, как снять отеки и как очистить печень.
А как вы считаете, какие еще упражнения полезны для суставов? Поделитесь в комментариях!
0:00 – Введение
0:30 – Как правильно выполнять упражнения?
1:06 – Упражнения и правильная техника
6:13 – Как часто надо выполнять практику?
6:39 – Заключение
#ксамата #даниласусак #здоровьеидолголетие #здоровыйобразжизни #зож #колени #здоровье #упражнения #кости #суставы
1 view
5705
1891
2 weeks ago 00:08:51 1
Шум в ушах, звон в ухе, простое лечение в домашних условиях.
2 weeks ago 00:14:45 1
МЫШЦЫ КОРА нужны для здоровой спины! Делайте 7 простых упражнений дома три месяца
2 weeks ago 00:27:13 1
Мое огромное пузо полностью пропало после этого упражнения. Теперь я очень худой и живота нет
2 weeks ago 00:00:00 1
23 Февраля! Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!
3 weeks ago 00:08:32 3
Хотите ДОЛЬШЕ жить, чаще делайте НАКЛОНЫ... ПОЛЬЗА НАКЛОНОВ
3 weeks ago 00:01:58 3
Упражнение для плечевого пояса и грудного отдела - Мышцы плеча и грудной отдел - Упражнение 3
3 weeks ago 00:13:32 2
13 Минут Для Активации Тела | Утренняя Зарядка На Все Тело от Мастера Шаолинь Ши Хен И