Видео от Цигун - расслабление и баланс - Путь к Дао

⭐ Улучшайте состояние тела, поработайте над расслаблением: 🔹 Расслабляйте лицо и голову 🔹 Отпускайте напряжение, углубляйте общее расслабление 🔹 Попробуйте упражнение на расслабление «Белый журавль шагает по волнам, чтобы успокоить разум»