Как преодолеть 2,5 Ironman и не умереть?!

Как я прошел тяжелейшую дистанцию триатлона в России и стал Ultraman. -Swim 10 km, -Bike 421 km, -Run 84 km Мой путь к Ultraman: 1. Апрель 2016 Ironman South Africa 2. Октябрь 2016 Ironman Barcelona В 2016 году поставил цель стать Ultraman и через 10 месяцев преодолел не только рекордные дистанции, но и себя, заслуженно получив статус Ultraman 2017. 1 день: плавание — 10 км за 3 ч 36 мин, велосипед — 145 км за 5 ч 25 мин 54 сек 2 день: велосипед — 276 км за 10 ч 46 мин 40 сек 3 день: бег — 84 км