Освобождение семян от фитиновой кислоты - польза или вред здоровью?
В последние годы из различных источников мы часто слышим информацию о вреде продуктов, содержащих фитиновую кислоту.
К таким продуктам относят разные виды орехов, зёрен, семечек, бобовых, Это и кунжут и подсолнух и мак и лен и миндаль, лесной орех, грецкий орех, рис, овес, пшеница и другие злаки, горох, арахис, фасоль, чечевица, соя, какао
... и многие другие продукты
Предлагается эти продукты подвергать термообработке или проращивать или замачивать, для того чтобы безопасно можно было употреблять их в пищу.
Отдельные исследования ученых показали, что фитиновая кислота, если регулярно употреблять продукты с её содержанием, способствует снижению прочности костей, развитию остеопороза , плохому пищеварению и другим негативным последствиям со здоровьем.
Однако, исследования эти были проведены на животных. А проведенные исследования на человеке показывают противоположный результат - при употреблении продуктов с фитиновой кислотой, прочность костей повышается, проявления остеопороза
1 view
50
12
5 days ago 00:15:23 1
СУДЖА - МЫ ДЕРЖАЛИСЬ, МЫ НЕ ПУСКАЛИ СЛЁЗЫ : история спасения семьи Яценко : военкор Марьяна Наумова
5 days ago 00:59:20 1
Дэвид Вилкерсон - “Цена спасения вашей семьи“ | Проповедь
7 days ago 00:22:03 1
Судьба царской семьи после спасения. (часть 1)
7 days ago 00:04:42 1
Спасение царской семьи
1 week ago 00:40:38 1
😭 ЭТИ ДВА ЧЕЛОВЕКА ИЗ ВАШЕЙ СЕМЬИ С НЕБЕС ПРОСЯТ ВАС ОТКРЫТЬ ЭТО СЕГОДНЯ! 🌟 Бог говорит |Слово Божье
1 week ago 00:01:00 1
СПАСЕНИЕ ДЛЯ ТВОЕЙ СЕМЬИ!!!Включи СИЛЬНУЮ ЗАЩИТУ! Успей спасти семью! Святые Петр и Феврония спасут.
1 week ago 00:00:28 1
Семья с двумя тремя детьми авто нищие - Хайлайты - выход есть
2 weeks ago 00:00:59 1
«Где наши ребята?» Семьи ищут пропавших срочников, а власти им не помогают
2 weeks ago 01:03:58 1
Удивительная история спасения одной семьи | история жизни | Александр и Нозима Пименовы
2 weeks ago 00:00:56 1
Жениться и выходить замуж за Кришну - идеальная семейная жизнь
2 weeks ago 01:00:01 1
Драма на охоте: 20 лет спустя. Апелляция семьи Татишевых на УДО Токмади – ГИПЕРБОРЕЙ
2 weeks ago 01:32:10 1
О СЕМЬЕ, МУЖЧИНЕ И ЖЕНЩИНЕ, И ТРАДИЦИИ / стрим
2 weeks ago 00:54:04 1
Книга Ра и кодоны памяти Ра. Высшие земные аспекты кода изначального человека. Семя мозга (Часть 7)
2 weeks ago 00:27:44 1
Семейные испытания |Как сохранить любовь и близость? |Помощь и поддержка инспекции. Истории спасения