Как держать мышцы в тонусе (когда нет возможности пойти в зал)

В этом видео, Я отвечу на вопрос “Как держать мышцы в тонусе, когда нет возможности пойти в тренажерный зал, по любым обстоятельствам и как потом быстро восстановить былую силу“, так же расскажу основные идеи о том, как поддерживать мышцы вне тренажерного зала, когда нет возможности тренироваться на тренажерах. Так что же делать, когда не можешь пойти в тренажерный зал? Смотрим. Оставляем свои комментарии, задаем вопросы