Сергей Югай + Юра Спасокукоцкий - ответы на Ваши ? И не только 💪
ссылки на печатный вариант книги:
ЗАКРЫТАЯ ГРУППА (вступление ПЛАТНОЕ) ПРОФЕССИОНАЛЬНЫХ ТРЕНИРОВОК - - получайте грамотные программы тренинга, основанные на периодизационном цикле на все типы Мышечных Волокон! Читать далее... (нажмите “ЕЩЁ“ чтобы развернуть описание)
Сейчас есть отличная возможность вступить в группу с пожизненным членством всего за 250$!
Вы получите грамотные программы тренировок, расписанные по всем правилам циклирования и периодизации на все типы мышечных волокон.
Не упустите свой шанс тренироваться грамотно и эффективно без привлечения безграмотных, горе-фитнес инструкторов.
Если вы живете с любимым человеком – то экономите больше денег, так как в группе расписаны программы как для М, так и для Ж! Так же вы экономите и время, которое потратили бы на изучение и составление программ самостоятельно.
О намерении вступить в группу пишите в личку
HeavyMetalGym
Море БЕСПЛАТНОЙ и ПОЛЕЗНОЙ информации по тренингу и питанию вы можете найти здесь на моем сайте:
и в группе
Мой инстаграм - HMGYM -
ДРУЗЬЯ! Перед тем как задать вопрос, проверьте, нет ли на него ответа в моей группе или на моем канале! Также веду платные персональные тренировки и ОНЛАЙН консультации! В любом случае стараюсь ответить всем! ;) ЕГОР РУБАНОВ, ТРЕНИРОВКИ, ПИТАНИЕ, ИНСУЛИН, ПРОГРАММЫ, ПОХУДЕНИЕ, ЖИРОСЖИГАНИЕ, натуральные тренировки, как начать тренировки, правильное начало, натуральный бодибилдинг. ступени натурального, факфинтес, книги по бодибилдингу, лучшая литература по тренировкам, что прочитать о тренировках,
6 views
77
20
2 months ago 00:04:19 1
Miyagi & Andy Panda - Патрон (Official Video)
2 months ago 01:38:47 1
ОТЛИЧНАЯ МЕЛОДРАМА НА ВЕЧЕР! СМОТРИМ! - Если бы я тебя любил... / Русские мелодрамы
2 months ago 01:31:19 1
ЛИЧНОСТЬ И ИСТОРИЧЕСКИЙ ПУТЬ СВЯТОГО БЛАГОВЕРНОГО КНЯЗЯ! АЛЕКСАНДР НЕВСКИЙ. Фильм. Докудрама
2 months ago 00:44:01 1
ЛИЧНОСТЬ И ИСТОРИЧЕСКИЙ ПУТЬ СВЯТОГО БЛАГОВЕРНОГО КНЯЗЯ! АЛЕКСАНДР НЕВСКИЙ. 1 Серия. Докудрама
2 months ago 00:05:43 1
РОДИОН ГАЗМАНОВ - “ФАРЫ“ (OFFICIAL VIDEO)
2 months ago 00:35:08 1
СРОЧНО! ОПАСНОЕ ДВИЖЕНИЕ РФ! ГРАБСКИЙ
2 months ago 00:04:44 1
ПОШЛАЯ МОЛЛИ, ЭЛДЖЕЙ - ДОМ ПЕРИНЬОН
3 months ago 01:22:50 2
ЖИМОЛОСТЬ СОРТА ОПИСАНИЕ | ЖИМОЛОСТЬ БАКЧАРСКИЙ ВЕЛИКАН БАКЧАРСКИЕ СОРТА | ЖИМОЛОСТЬ ПОСАДКА И УХОД
3 months ago 00:26:02 1
Тренировка для новичка: Грудные и Трицепс (День 1). Сергей Югай
3 months ago 00:29:17 1
Тренировка для новичка: Ноги и Плечи (День 3). Сергей Югай
3 months ago 00:25:58 1
Письма из провинции. Родина Калевалы
3 months ago 00:02:55 5
DJ Огурец — I Got Ferrari
4 months ago 00:03:36 1
Open Kids - не танцуй! (Official Video)
4 months ago 00:40:03 1
Плеч хватит на всех! Столкновение мнений. Сергей Югай&Стас Линдовер
4 months ago 00:04:56 1
Grisha Urgant - Ночной Каприз
4 months ago 00:51:00 28
Концерт . Первое отделение
4 months ago 00:02:22 1
Сихиртя – не сказки. Учёные готовят сенсацию
4 months ago 03:19:32 5
Весне дорогу на Тамзе - 3 марта 2024 г
4 months ago 00:07:00 1
КАК НАКАЧАТЬ ЗАДНИЕ ДЕЛЬТЫ
5 months ago 00:15:21 1
БОМБИЦЕПС ФЁДОРОВ ЮГАЙ
5 months ago 00:11:51 2
Так НЕ НАКАЧАТЬСЯ! Нет базовым упражнениям!
5 months ago 00:14:30 1
Подведение итогов и объявление лауреатов XXIII научно-практической конференции памяти Е.М. Чумакова
5 months ago 01:32:00 1
АНАСТАСИЯ СЛУЦКАЯ - Фильм / Историческая драма
5 months ago 00:13:37 1
Сергей Лавров участвует в форуме «За свободу наций!» по борьбе с практиками неоколониализма