Как управлять своей агрессией / Леонид Кроль // Нам надо поговорить

В эфире RTVI Марианна Минскер и психолог Леонид Кроль поговорили об агрессии и личных границах. Во что можно трансформировать агрессию? Какие позитивные формы агрессии существуют? Почему юмор – это лучший выход? И правда ли, что агрессор — это бывшая жертва? 00:00 «Нам надо поговорить». Агрессия и границы 01:06 Во что можно трансформировать агрессию? 04:52 Что происходит с нами, когда падает энергия? 08:12 Какие позитивные формы агрессии существуют? 15:45 Что делать, если накатывает агрессия на работе? 18:46 Про бытовую агрессию, которую люди не замечают 21:10 «Отслеживать не содержание слов, как люди любят, а интонацию» 24:02 Пример из практики 27:11 Про позицию «конструктивной жертвы» 29:20 Правда ли, что агрессор — это бывшая жертва? 31:20 Про агрессию в сексе 35:07 Где брать энергию для борьбы? 40 20 что такое выученная беспомощность? 42:00 Про личные границы 46:05 Лайфхаки по энергетической подзарядке Подписывайтесь на @RTVI Развлечения и ставь