Аэробика Для Разгона Лимфы / Лимфодренажные Упражнения

Рубрика - аэробика. Сегодня я со своими сестрами покажем комплекс упражнений направленные на выносливость и на разгон лимфатических застоев. Главный принцип упражнений - НЕ силовые прыжки! Все движения нужно делать на пружинистых ногах и с расслабленным телом, чтобы появлялся эффект - тряски всех мягких тканей. Именно таким образом - лучше всего будет проходить проток кислорода и крови по лимфатической системе. _____________________________________________ ✔ Я в социальных сетях: 1) VK: 2) INST: 3) VK public: 4) TikTok: @blogikapopkova 5) Мои статьи тут: @Blogika 6) Стримлю тут: _______________________________________________ ✔ Вырази благодарность за контент: 1) 2) 3) 4) ht