НАТУРАЛЬНЫЙ комплекс витамина С 💊
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰
Думаете, что знаете все про витамин С? А вы знали, что аскорбиновая кислота – это не совсем витамин С? В чем польза витамина С? Речь про натуральный витамин С, а не про аскорбиновую кислоту. Где содержится витамин С? Как не допустить дефицит витамина С?
_____
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉
Книга Доктора Берга 📗
Курсы Доктора Берга 🧑🎓
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉
Витамины и БАДы 💊
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉
_____
0:00 - аскорбиновая кислота - это витамин С?;
2:49 - аскорбиновая кислота: польза или нет;
3:02 - комплекс витамина С в природе;
4:53 - комплекс витамина С от Доктора Берга;
5:11 - особенность витамина С;
5:27 - лучшие источники витамина С;
6:17 - витамин С и сахар.
Поговорим о витамине С. Вопрос: аскорбиновая кислота – это витамин С? В справочниках написано, что аскорбиновая кислота – это то же самое, что витамин С. Но действительно ли аскорбиновая кислота в большинстве витаминных добавок аналогична витамину С, встречающемуся в природе?
80% всей аскорбиновой кислоты производится в Китае. Часто аскорбиновую кислоту производят из глюкозы. Возможно, чтобы такая аскорбиновая кислота была таким же витамином, который производит природа? Это совсем разные вещи.
Можно принимать искусственный витамин С? Можно, но недолго. Например, для детокса.
Лучший тип витамина С – это витамин С из продуктов питания или натуральных витаминов.
Продукты, в которых больше всего витамина С:
• Зелень
• Ягоды
• Лимоны
• Субпродукты (печень, почки)
• Болгарский перец
• Квашеная капуста
Что нужно знать о витамине С:
1. Прием высоких доз аскорбиновой кислоты практически не приносит пользы.
2. Часто витамин С, который продается, синтетический. В природе витамин С – это комплекс. В его состав входят: аскорбиновая кислота, биофлавоноиды, витамин К, медь в виде определенного фермента, фитонутриенты и другие вещества. А синтетический витамин С – это лишь одна составляющая комплекса.
3. Витамин С плохо усваивается, если принимать его вместе с сахаром. Если в добавку с витамином С входит сахар (глюкоза, фруктоза, мальтодекстрин), то организм будет усваивать сахар, а не витамин С. Если есть пустые углеводы, то витамин С тоже не будет усваиваться.
4. Мегадозы аскорбиновой кислоты, которые некоторые принимают для антиоксидантного действия, могут вызвать окисление, диарею и вздутие.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 -
Опубликован 4 апреля 2022 года
ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1)
2)
РЕКЛАМА на канале 📩 ask@
ВКОНТАКТЕ
ИНСТАГРАМ
ТЕЛЕГРАМ
ЯНДЕКС ДЗЕН
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#витаминС #аскорбиноваяКислота #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
1 view
216
46
1 month ago 00:00:57 1
Что на самом деле вызывает рак? #эндокринолог
1 month ago 00:22:27 1
Автомобиль Xiaomi SU7 — первый владелец!
1 month ago 00:02:35 1
Что делать если СУХАЯ КОЖА НА ЛОКТЯХ Полезные советы по уходу за локтями Женские СЕКРЕТЫ КРАСОТЫ
1 month ago 00:05:31 1
НОВЫЙ USDT майнер +💲 ЕЖЕДНЕВНО 🔥 TT-mall ДОСТУПНЫЙ майнинг криптовалюты USDT TRC-20 в 2024 году
1 month ago 00:04:39 1
Засекретили #пандемическое_соглашение,скрывают от народа #глобаглисты в Правительстве РФ. #мишустинн
1 month ago 02:10:43 1
Тайны Реального Следствия - Следственный эксперимент: СБОРНИК №4.
1 month ago 00:44:33 1
Премьера! 🔥 Метод уборщицы 3 (2024). 1 серия. Детектив, сериал.
1 month ago 00:19:15 1
RoboForex CopyFX: Как делать доход до +20% в месяц на копировании сделок
1 month ago 00:17:40 1
Иван Грозный-Великие люди (Факты)
1 month ago 00:00:57 1
Lincoln Zephyr Wonder Candy 1937
1 month ago 00:53:50 1
Может ли христианин признать теорию эволюции? Краткое изложение, критика и оценка теории Ч. Дарвина
1 month ago 01:28:34 1
Мысли, Чувства, Действия ❤️ Выход из иллюзий ☘️ 4 короля 🍀 Что в Мчд на самом деле? 🍀
1 month ago 00:01:00 1
Анатомия брюшных мышц
1 month ago 00:09:18 1
Гига Угуру в спорте с 4-х лет. История Черного Ниндзя
1 month ago 00:15:23 1
Что будет, если полностью отказаться от сахара на 2 недели?👀
1 month ago 00:11:40 1
Избавьтесь от слизи в горле с помощью соли!🧂3 простых способа
1 month ago 00:03:52 4
Официальный Клип от ⛓Neffex⛓ - SHMACK’D 🔱🔱😈😈🔱🔱
1 month ago 01:05:13 1
9 - РОТА «АФГАНСКИЙ РАЗБОР» [ История Афганской войны, Надуманный Плагиат, Неправильный Финал ]
1 month ago 00:05:01 1
Командир роты батальона “Сармат“: “Обнуляли своих бойцов после госпиталя, чтобы забирать 3 миллиона“
1 month ago 00:09:24 1
Как сохранить мышцы по мере старения? 🧐 6 лучших способов.
1 month ago 00:03:36 1
BLACKPINK - ‘뚜두뚜두 (DDU-DU DDU-DU)’ M/V
1 month ago 00:05:51 1
#пандемическое_соглашение будут проталкивать так через #Мишустина.Диктатура#воз#мишустинн_прозревай
1 month ago 00:08:02 1
Почему умный человек с годами сокращает свой круг общения: 5 причин
1 month ago 01:56:18 1
Сделал дело - гуляй смело! Рубанем в Контруху? Заходи !