2006 год. Фрагменты работы с бревном.
Это один из видов «вынуждающих методик» по Системе (RMA). Возможны варианты как для сольной, так и для групповой практики.
Бревно запускает в работу максимальное количество точек тела, обучает работать с инерцией движения, показывает как работают рычаги силы и скорости, учит соблюдать плоскость вращения и многое другое…
Прекрасный тренажёр, который имеет только один минус - его нельзя носить с собой))
Этого недостатка лишён контактный стафф. При этом общие принципы работы остаются теми же. Поскольку стафф лёгкий, то для управления его движением требуется большая чувствительность, что лично я воспринимаю как дополнительное преимущество…
#боевыеискусства #система #русскоебоевоеискусство #работасбревном #бревно #стафф #контактныйстафф
#martialarts #systema #russianmartialart #rma #logwork #staff #contactstaff
4 views
317
74
22 hours ago 00:13:46 1
НАЦИОНАЛКА ГЕРМАНИИ | ЭТО ВАМ НЕ АВТОБАН
22 hours ago 01:06:01 1
Манипуляции: как распознать и как противостоять? | Нина Зверева и Петр Антонец #семейноедело
22 hours ago 00:00:59 1
Как избавиться от перхоти без лекарств и шампуней!
2 days ago 00:16:30 1
В объятиях Дракулы. Часть 3. Обитель вампиров. #мулдашев
2 days ago 01:16:09 1
SokolovBrothers - работа в шоу бизнесе, ошибки в поклонении / Чай с Жасмин
2 days ago 00:33:36 1
к.ф.-м.н. Стригин М.Б. Четыре этапа эволюции мышления: экспликация мирового разума
2 days ago 00:08:34 1
Путин встретился с создателями ракеты «Орешник»
2 days ago 00:19:44 1
Лекарства от ПАРАЗИТОВ убивают РАК? Свежие научные факты от доктора-онколога
3 days ago 00:44:08 1
Возможно ли в России сопротивление? | Роман Попков, Легион «Свобода России» | подкаст
3 days ago 00:41:41 1
Мотопутешествие по Китаю на китайском мотоцикле, купил Мотоцикл в Китае, получил китайские права.
3 days ago 00:01:01 1
Спустились с гор🤣
3 days ago 00:07:34 1
Запись голоса без задержек: хак, который изменит твою жизнь
3 days ago 00:55:22 1
Как написать РЕГГИ с нуля. Пишу трек и делюсь крутыми фишками по созданию Reaggae
4 days ago 00:10:44 1
Как работает STALKER 2: Heart of Chornobyl на Xbox и ПК? Технический обзор
4 days ago 00:15:04 1
The Economist обложка-прогноз на 2025 год № 5755
1 week ago 00:13:50 1
Как всё устроено на Земле #грядущее #весталия_сорадение #белый_свет
1 week ago 00:09:25 1
Анти дневник желаний. Уникальная техника исполнения желаний, которая работает на все 100%.
1 week ago 00:04:42 1
ДДТ — Долго...
1 week ago 00:10:42 1
Танки НАТО стянуты к границе РФ / Военная готовность Польши
1 week ago 00:37:26 1
Fullstack-разработчица | Рынок труда в 2024 году | Перспективы IT в Казахстане
1 week ago 00:11:22 17
МУЖСКАЯ РАБОТА 1 ВЫПУСК - ПЬЯНЫЙ В СТЕЛЬКУ ИГОРЁК С ТРУДОМ ВЫГОВАРИВАЕТ СЛОВА
1 week ago 00:08:58 1
Как поехать в круиз с Гринвей БЕСПЛАТНО. Путешествия с Гринвей (новые условия)
1 week ago 01:33:20 3
Оптимизация тестирования с использованием Pytest // Демо-занятие курса «Python QA Engineer»