Сурья-намаскара (комплекс утренних упражнений) – Мария Меновщикова

Преподаватель хатха-йоги Мария Меновщикова расскажет, с чего начать утро, чтобы весь день оставаться бодрым, а также покажет как правильно выполнять комплекс утренних упражнений Сурья-намаскара (Приветствие Солнцу). Сурья-намаскара включает в себя пранаямы, мантры и медитацию. Увлажнитель-ecoBiocomplex Electrolux Yogahealthline – это умный прибор, оснащенный 20 функциями и 10 интеллектуальными режимами для увлажнения воздуха и оздоровления организма. В отличие от классического увлажнителя ecoBiocomplex не только эффективно справляется с сухостью в помещении, но и создает оптимальные условия для занятий йогой, фитнесом, дыхательной гимнастикой и медитацией.