ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ, СПОРТ И ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ ОТ МАРИНЫ | 12Storeez
Заходите в раздел «Верхняя одежда» на нашем сайте и выбирайте плащ, как на Марине или любой другой, – это не принципиально, потому что каждый из них подойдет для образа в любом стиле.
Да, красивая фигура – это на 80% правильное питание, но без спорта по-настоящему красивой она не станет. Соосновательница 12Storeez Марина Голомаздина убеждена в этом, и в новом выпуске она вместе со своим тренером даст максимально подробную инструкцию, как добиться идеальной фигуры. Вы узнаете, как приобщиться к спорту, если вы от него абсолютно далеки; как заставить себя ходить в зал и с чего начать, если вы новичок в спорте; какие продукты исключила Марина из своего рациона; что есть, чтобы не выглядеть, как супчик или гарнир; как съесть «запрещенку», чтобы об этом не пришлось жалеть; почему так важно соблюдать режим и отказаться от сахара. Ну а «на сладкое» мы приготовили для вас подарок от тренера Марины: три лучших упражнения, которые можно делать прямо во время рабочего дня буквально за 5 мину
1 view
11
5
2 weeks ago 01:01:27 1
Похудеть из (не)любви к себе? РПП, подсчет калорий, анорексия и диеты. Психолог Наталья Фомичёва
2 weeks ago 00:13:05 1
Доктор Эллсуорт Уэрхэм - 98-летний веган
2 weeks ago 00:00:55 1
ТОП правила правильного питания. #ЗОЖ #здоровье #питание #еда #диета #худеемвместе #cooking #shots
2 weeks ago 00:10:23 1
ОГУРЦЫ РАСТУТ большими ПУЧКАМИ! Киньте эту домашнюю подкормку рядом. И больше никаких удобрений!
2 weeks ago 00:44:44 1
Алексей Ситников. Как быть счастливым? | Диалоги с главредом World Class Magazine
2 weeks ago 00:09:47 1
Убери Жир на ЖИВОТЕ, ЛЯЖКАХ, БЕДРАХ - 3 в 1 ТРЕНИРОВКА!
2 weeks ago 00:54:41 1
TOTAL STRETCH с Екатериной Ковпак | 5 апреля 2024 | Онлайн-тренировки World Class
2 weeks ago 00:17:05 1
ГЛАВНЫЕ ОШИБКИ всех карпятников! Почему не клюет КАРП? Карпфишинг
2 weeks ago 00:00:59 1
Побробовали у Знакомых из Франции и Нам Понравилось. #shorts
2 weeks ago 00:13:38 1
Всего ОДНО упражнение излечивает пол тела: СЕРДЦЕ, ДАВЛЕНИЕ, СУСТАВЫ, ВЕНЫ и ЛИМФУ. Делай приседания
2 weeks ago 00:04:06 1
Подтянуть обвисшую кожу с внутренней стороны рук, фитнес для женщин, упражнение для рук дома качать
2 weeks ago 00:00:44 1
91 год и полна сил – узнайте как!
2 weeks ago 00:01:00 1
🔥КАК СДЕЛАТЬ сосновый мёд ИЗ ПОБЕГОВ СОСНЫ | 🔴сосновое варенье | БАД 💪своими руками!! #shorts
2 weeks ago 00:10:43 1
❤️СЛАБОСТЬ, СОНЛИВОСТЬ ЧЕМ МЫ УБИВАЕМ ЩИТОВИДКУ⁉️ Гормоны и здоровье Врач эндокринолог Ольга Павлова
2 weeks ago 00:13:34 1
ЗАПОР - как его вылечить. Причины и лечение запоров. Простые советы для хорошей работы кишечника.
2 weeks ago 00:35:06 1
Секрет снижения высокого давления навсегда. Лечение гипертонии без лекарств!
2 weeks ago 00:01:55 1
КАК ПРИСЕДАТЬ ПРАВИЛЬНО: Техника приседаний
2 weeks ago 00:15:27 1
Основное лечение при болях в кистях. Упражнения для пальцев рук. Ч.2/ Exercises for hand and fingers
2 weeks ago 02:00:38 1
10 правил ЗДОРОВЬЯ. Незнание их — дорога к социальному ДНУ!
2 weeks ago 00:07:36 1
Одуванчик – дикорастущий овощ, о котором мы забыли: польза, рецепты
2 weeks ago 00:03:14 1
Омолаживающая программа с продуктом “Риалам“
2 weeks ago 00:07:27 1
ГДЕ НАЙТИ МЯСО И РЫБУ ДЛЯ КОРМЛЕНИЯ СОБАК, КОШЕК, И КАК ВЫБРАТЬ КАЧЕСТВЕННОЕ .
2 weeks ago 00:02:19 1
КАК ВЫСЧИТАТЬ ПОРЦИЮ СОБАКЕ И КОШКЕ ? Сколько нужно еды собаке?
2 weeks ago 00:05:08 1
КАК И КАКИЕ КОСТИ ВВОДИТЬ В НАЧАЛЕ ПЕРЕВОДА НА ВИДОТИПИЧНОЕ ПИТАНИЕ ДЛЯ СОБАК И КОШЕК.