Что такое непродуктивное беспокойство? Сказка про умную Эльзу.

Выяснили какие вопросы можно себе задать, чтобы отличить продуктивную тревогу от непродуктивной на примере сказки братьев Гримм «Умная Эльза». Больше о том, как работать с тревожным состоянием и стать спокойнее — в бесплатной программе «Свобода от тревоги». Программа доступна в нашем приложении «Здоровье.ру» — скачивайте по ссылке: —— Это видео носит информационный характер. Любые действия относительно вашего здоровья должны быть согласованы с лечащим врачом.