ВИТАМИН Д: для чего нужен, витамин Д3, определяем норму, чем опасен дефицит, витамин К2

Витамин Д – один из самых важных для организма человека и в тоже время один из самых дефицитных. В этом видео я расскажу, что такое витамин д3 (холекальциферол) и витамин д2 (эргокальциферол), как их получить, для чего нужен витамин д, как определить для себя норму и чем опасен дефицит этого жизненно важного витамина. 😊👉 Хочешь быть по-настоящему здоровым, полным энергии и всегда с хорошим настроением? Запишись на мой бесплатный интенсив, в котором за 2 часа я расскажу много ценной информации: https://bioi