“Ехала в маршрутке, попали в пробку, колени перенапряглись. Боюсь усиления артроза. Как быть?“

#здоровье #упражнения #артроз ------------------------- Вчера ехала в маршрутке, стоя, да еще попали в пробку. Колени сразу перенапряглись. Я очень испугалась, что они опять разболятся, только ведь практически прошли. Вспомнила, что артроз - наш учитель, стала пытаться расслаблять колени. Боюсь, что вернется боль. Мастер, как действовать в таких ситуациях? ------------------------- 1. Поставьте лайк для продолжения темы 👍 2. Посмотрите ролик несколько раз и поймите идеи мастера. 3. Перейдите на бесплатный телеграм-канаол “Главрач“, подпишитесь и посмотрите более детальное видео 👍 4. Отправьте 499 рублей по ссылке и номер телефона в Телеграм на почту mastergolife@ Мы подключим вас к платному телеграм-каналу, где детальное видео расширено до учебного видео.