24 сентября. Находиться в своем теле. Ежедневник ВДА

24 сентября Находиться в своём теле «Мы учимся жить настоящим, находиться в своём теле. Мы узнаем, что эти мысли могут прекратиться». Большая красная книга, с. 265 К моменту прихода в ВДА нам, возможно, никогда не было известно, на что это похоже, находиться в своём теле и испытывать чувства. Может, у нас были всплески эмоций, но мы не знали, что значит чувствовать. Ощущение паники, которое часто нас охватывало, казалось таким привычным, что мы, возможно, его не замечали, не отдавая себе отчета в том, что это на самом деле такое. Когда мы стали полноправными участниками собраний, учась обнажать свои души, наша скорлупа начала трескаться. Порой это было больно, но мы знали, что не должны проходить через боль в одиночку. Мы делали телефонные звонки и работали над собой. Мы попросили попутчика проходить с нами Шаги. Мы верили другим взрослым детям, когда они говорили, что мы были не одни. Мы набрались мужества, чтобы пережить боль избавления от того, что где-то глубоко держало нас связанными. Возможно, впервые мы почувствовали стыд и покинутость из детства — они были как тикающие бомбы замедленного действия внутри нас. По мере того как наши тела успокаивались, мы учились не паниковать. Мы обрели доверие к себе и своей Высшей Силе. Мы избавились от боли и психической и физической апатии, которая, возможно, нас подавляла. Мы признали, что мы не идеальны, и жизнь стала лучше. В своих словах и поступках мы стали настоящими. Сегодня я не буду проходить это путешествие в одиночку. Если мне понадобится помощь, я буду знать, что у меня есть мои попутчики по ВДА и Высшая Сила.