4 веганских блюда, без которых я не могу жить | высокое содержание белка

Моя бесплатная электронная книга “Веган для новичков” Патреон Высокобелковая каша: - Отваренный на растительном молоке геркулес (со специями / имбирь/корица/куркума/гвоздика) - Размороженная малина - Банан - Мука из кунжута (или веганский протеиновый порошок) - 2 СТ. Л. подсолнечных семечек - 1-2 СТ. Л. неподслащенной арахисовой пасты (или другой ореховой пасты) - Горький шоколад Тройная ну