Мантры для очищения чакр. Пранаямы. Техника Чандали

00:00:00 Вступление Как правильно использовать время технической практики. 00:05:40 Мантры для очищения чакр Вибрация в чакрах и засоры. Обращение энергии по телу. Порядок очищения чакр. 00:16:12 Муладхара-чакра 00:19:48 Свадхистхана-чакра 00:21:50 Манипура-чакра Сурья-чакра и Чандра-чакра. 00:31:04 Анахата-чакра 00:32:54 Вишуддха-чакра 00:34:23 Аджня-чакра 00:35:40 Сахасрара-чакра 00:39:59 Пранаямы 00:41:49 Анулома Вилома Пранаяма 00:43:51 Сукха Пурвака Пранаяма 00:45:04 Сахита Кумбхака Пранаяма Трайбандха. 00:50:18 Брамари Пранаяма 00:56:09 Чандали Мудра 01:03:22 Построение процесса технической практики Лекции о чакрах: Чакры и работа сознания: Чакры – функции, загрязнения: Чакры – счастье и дьявольское состояние: Лекции о медитации: